O pescozo é, en primeiro lugar, a parte máis móbil da columna vertebral, responsable dos movementos e xiros da cabeza. Pero se comparamos a estrutura das vértebras cervicais e, por exemplo, lumbares ou torácicas, pódese observar que as primeiras teñen un corpo moito máis delgado. Pero é neste departamento onde recae toda a carga de manter a cabeza e os seus movementos. Debido a esa "inxustiza" natural, é a rexión cervical que adoita sufrir enfermidades e lesións, o que leva ao feito de que o pescozo dunha persoa doe ao xirar a cabeza.
A dor no pescozo converteuse nun dos problemas máis comúns. Ocorren en persoas independentemente da súa idade, ocupación ou condición física. Cada vez máis, os pacientes recorren aos médicos con este tipo de queixas: "Non podo virar a cabeza", "Dóeme moito o pescozo", "O pescozo acarotado". Hai moitas razóns para tales síntomas, é importante diagnosticar correctamente. Se non, será imposible desfacerse rapidamente da dor.
Características da dor
Esta condición, cando doe virar a cabeza, é coñecida para moitos. Isto ocorre debido a patoloxías dos músculos, ligamentos ou columna vertebral na zona cervical-colo. Ademais, a dor aparece non só no pescozo, senón tamén nos ombreiros, mesmo nas mans, dá na parte posterior da cabeza. Poden aparecer outros síntomas: entumecimiento, formigueo, debilidade, escurecemento dos ollos. Neste caso, a cabeza non se pode virar de lado, unha persoa ten que dar a volta con todo o corpo.
Na maioría dos casos, a rixidez no pescozo e a dor duran desde un par de días ata unha semana. Poden variar de carácter: disparar, romper, queimar, rodear, apuñalar. Ás veces, a dor é diferente e en intensidade: de débil, dor - a aguda, moi forte. Se non está asociado a ningunha patoloxía, pero apareceu debido ao exceso de traballo ou ao estrés, pasará aínda sen un tratamento serio, só reducindo a carga e ungüentos anestésicos.
É necesaria unha visita ao médico se o pescozo non deixa de doer dentro dunha semana, e tamén cando aparecen outros síntomas. Isto pode incluír entumecimiento, sensación de formigueo ou gateo, dores de cabeza, náuseas, debilidade ou febre. Tamén é importante buscar atención médica se o pescozo doe de súpeto sen motivo aparente e a rixidez aumenta rapidamente.
Causas
A dor no pescozo pode ser causada por unha variedade de factores. Na maioría das veces asócianse coa tensión muscular ou o seu ton aumentado. Isto ocorre despois do esforzo físico, por exemplo, cando se practica deporte. Cando unha persoa adoita inclinar ou xirar a cabeza, levantar pesas ou realizar movementos de gran amplitude coas mans, fórmase ácido láctico nos músculos e prodúcese microtraumatismo das fibras. O dano pódese localizar na zona do pescozo ou do colo. Isto leva a unha dor que empeora cada vez que xiras a cabeza.
Os deportistas non son os únicos que padecen este problema. Moitas veces reduce o pescozo de cargadores, construtores, traballadores, costureiras, condutores, é dicir, aqueles cuxas actividades profesionais están asociadas a un esforzo excesivo constante das mans e da zona do colo.
As cargas estáticas non son menos perigosas para o pescozo. Moitas veces, ao espertar, unha persoa nota que descansou o pescozo. Isto ocorre debido a unha posición incómoda durante o sono ou debido á selección incorrecta da roupa de cama. Por exemplo, durmir nun leito de plumas moi suave, unha almofada grande ou dura, un sofá caído pode provocar dor na zona do colo. Unha situación semellante prodúcese cando unha persoa pasa moito tempo nunha posición incómoda, por exemplo, sentada coa cabeza inclinada diante dun ordenador ou falando por teléfono, premendo co oído co ombreiro.
Ademais da tensión muscular, as lesións adoitan ser a causa da dor. Na maioría das persoas, os músculos do pescozo son bastante débiles e a columna cervical ten unha estrutura máis fráxil que outras. Por iso, calquera movemento brusco, un golpe no pescozo ou mesmo unha caída dunha persoa pode provocar lesións nesta zona.
Padecen lesións principalmente nos músculos e ligamentos. Na maioría das veces, o músculo que percorre a parte traseira do pescozo e que é responsable do movemento da escápula está sometido a escordaduras. Unha ocorrencia común tamén é unha mestura de vértebras ou unha fractura. As consecuencias de todas as lesións son unha dor intensa que imposibilita calquera movemento da cabeza.
As patoloxías musculares que causan rixidez no pescozo e dor ao xirar ou inclinar tamén inclúen a miosite. Esta é unha inflamación dos músculos que se produce debido á hipotermia, unha enfermidade infecciosa, unha lesión ou un esforzo excesivo. A inflamación vai acompañada de edema, polo que a mobilidade da cabeza está moi limitada. A causa desta condición pode ser incluso un estrés severo, o que leva a espasmos musculares e limita calquera movemento da cabeza.
Que enfermidades aparecen
Hai razóns máis graves para este problema. Se a dor non desaparece despois duns días, calquera movemento provoca dor, entumecimiento ou formigueo nos dedos, dores de cabeza, é moi importante consultar a un médico. Despois de todo, o máis probable é que tales dores sexan un síntoma dunha patoloxía que require un tratamento especial.
Con dor intensa que limita a mobilidade do pescozo, é mellor buscar o consello dun especialista.
Na maioría das veces ocorren en enfermidades da columna cervical. Cada persoa ten síntomas diferentes, pero case sempre se produce dor ao xirar a cabeza. Hai algunhas das patoloxías máis comúns.
A osteocondrose da columna cervical é agora cada vez máis común. Isto débese a un estilo de vida sedentario, a desnutrición, o aumento da tensión nos músculos do pescozo ao estar sentado ante o ordenador. Normalmente, coa osteocondrose, o pescozo doe no lado dereito ou esquerdo, xa que a causa é a violación das raíces nerviosas.
É común unha hernia de disco ou unha protrusión de disco na rexión cervical. Despois de todo, os músculos que manteñen as vértebras na posición correcta aquí son débiles e a carga no pescozo sempre é grande. Polo tanto, sofren os discos que, debido a unha alimentación inadecuada, vólvense moi fráxiles. Como resultado diso, as vértebras converxen e infrinxen as raíces nerviosas. Isto, así como os espasmos musculares, provocan dor ao xirar a cabeza.
A artrose das articulacións intervertebrais é menos común. As persoas maiores son maioritariamente susceptibles a ela, xa que se trata dun proceso dexenerativo-distrófico. Moitas veces, a artrose vai acompañada dun estreitamento da canle espiñal e a aparición de crecementos óseos preto das vértebras. Por iso, algúns pacientes non poden mover a cabeza en absoluto.
A escoliose e a inclinación non son consideradas patoloxías graves por moitos, pero tamén poden causar dor e rixidez. Debido á posición incorrecta da columna vertebral, o aumento da carga cae nun lado do pescozo. Como resultado, a dor só aparece no lado dereito ou esquerdo.
A causa desta condición tamén poden ser outras enfermidades: trastornos vasculares, patoloxías neurolóxicas ou infeccións. Deles, a meninxite é a máis perigosa. Esta é unha enfermidade bastante rara, pero perigosa. Ademais da rixidez no pescozo, coa meninxite, unha persoa ten dor de cabeza, náuseas, debilidade e a temperatura pode aumentar. Unha destas enfermidades é a enfermidade meningocócica.
A dor e a rixidez na zona do pescozo poden ser un síntoma da síndrome do músculo escaleno, ciática cervical, periartrite humeroescapular, espondilite anquilosante, insuficiencia da arteria vertebral, neuralxia do nervio occipital. Aínda que as manifestacións destas enfermidades poden ser similares, o seu tratamento debe ser diferente, polo que é moi importante diagnosticar correctamente.
Dor nos nenos
Esta condición, cando é imposible mover a cabeza, ocorre mesmo nos nenos. Algúns bebés nacen cunha patoloxía como a tortícolis. Neste caso, a cabeza do neno toma unha posición forzada, inclinada cara a un lado. Isto débese ao espasmo dos músculos do pescozo.
A dor ao xirar a cabeza tamén pode ocorrer en nenos maiores. Isto é causado na maioría das veces por enfermidades infecciosas. Pode ser linfadenite, paperas, amigdalite purulenta, meninxite. É moi importante recoñecer a enfermidade a tempo e comezar o tratamento.
Tratamento
En moitos casos, cando o exceso de traballo, a hipotermia ou o estrés se converten na causa dunha condición tan insalubre, podes aliviar a dor ti mesmo. O principal ao mesmo tempo é non limitarse a tomar analxésicos. É necesario un enfoque integrado: é necesario limitar a mobilidade da cabeza coa axuda de dispositivos ortopédicos, é útil a masaxe, a ximnasia especial, o fregar pomadas ou a aplicación de compresas.
Pero se tales dores son un síntoma de calquera enfermidade, só un médico pode determinar como tratalos correctamente. Despois de todo, é moi importante que non só se realice a terapia sintomática, senón o tratamento da patoloxía subxacente.
Varias medidas terapéuticas dependen da causa da dor, pero hai algunhas que se aplican en calquera caso:
- Medicamentos para aliviar a dor, a inflamación, os espasmos musculares, para mellorar a circulación sanguínea e os procesos metabólicos.
- Descanso durante varios días, ás veces está indicada a inmobilización do pescozo cun colar Shants ou unha ortese máis ríxida, o que axudará a acelerar a cicatrización dos tecidos danados.
- Compresas frías ou quentes.
- Masaxes, pomadas fregando.
- Fisioterapia.
O tratamento desta patoloxía debe ser complexo, incluíndo necesariamente masaxe ou terapia manual.
Terapia médica
Moitas persoas, cando non saben que facer para librarse da dor ao virar a cabeza, comezan a beber analxésicos. Ás veces, isto axuda se tal condición non está asociada a unha enfermidade grave. Pero vale a pena lembrar que calquera analxésico ou AINE non se debe tomar sen consultar a un médico durante máis de 3-5 días. Polo tanto, se a dor non desaparece durante este tempo, é mellor consultar a un especialista.
Ademais, en moitos casos, o alivio da dor por si só non axudará a restaurar a mobilidade do pescozo, xa que aínda é necesario aliviar os espasmos musculares, normalizar a circulación sanguínea e aliviar a inflamación.
Polo tanto, nestes casos, normalmente prescríbese un complexo de medicamentos:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides para aliviar a dor e a inflamación.
- Relaxantes musculares para aliviar os espasmos musculares.
- Os condroprotectores axudan a restaurar o tecido da cartilaxe, mellorar a mobilidade da columna vertebral.
- Varios ungüentos alivian a dor, a inflamación, quentan e relaxan.
- As multivitaminas compensan a falta de vitaminas.
Tratamento de fisioterapia
Ademais dos medicamentos, o tratamento da dor no pescozo inclúe necesariamente outros métodos. Na maioría das veces, prescríbese masaxe, que axuda a relaxar os músculos, mellora a mobilidade do pescozo. A terapia manual é eficaz, pero neste departamento debe aplicarse con moito coidado. Ademais, ás veces indícase a tracción espinal. Este método axuda ben coa violación das fibras nerviosas, osteocondrose, hernia intervertebral.
Para calquera patoloxía, a fisioterapia é eficaz. Pode ser electroforese, UHF, láser, magnetoterapia, aplicacións de parafina, acupuntura. Aplicacións de barro útiles, baños terapéuticos. Estes procedementos normalizan o ton muscular, melloran a circulación sanguínea e os procesos metabólicos e teñen un efecto de fortalecemento xeral.
E os exercicios terapéuticos axudarán a consolidar o resultado do tratamento e restaurar a amplitude de movemento. Comezar a realizar exercicios especiais despois de diminuír a dor e a inflamación. Fortalecen os músculos, aumentan a mobilidade e evitan espasmos musculares. Todos os exercicios realízanse lentamente, sen movementos bruscos, evitando a aparición de dor.
Remedios populares
Tal patoloxía é tratada na casa. Polo tanto, moitos pacientes, ademais dos métodos prescritos polo médico, usan varias receitas populares.
- Unha bolsa de sal quente quenta ben o pescozo con espasmos musculares.
- Despeje auga fervendo sobre unha folla de rábano picante, despois de arrefriar, péguea ao pescozo e envolve cunha bufanda. Podes deixar a compresa durante a noite se non hai sensación de queimadura severa.
- Do mesmo xeito, faise unha compresa con follas de bardana ou repolo.
- Mestura 50 g cada un de mel e vodka, engade 2 culleradas de sal fino e un pouco de rábano picante relado. Cando a masa se fai homoxénea, utilízaa para fregar o pescozo.
- Unha compresa de quecemento eficaz está feita con 300 ml de alcohol, 10 ml de alcanfor e un frasco de iodo.
- Mestura a xema, o alcohol de alcanfor, o vodka e a mostaza en po. Frega o pescozo antes de durmir.
- Se mesturas raíz de xenxibre triturada, un pouco de allo e manteiga, esta pomada axudarache a desfacerte rapidamente dos calambres.
- Ben relaxa e calma unha bebida de zume de aloe e rabanete negro, mesturado con mel.
Por si só, o pescozo non deixará de doer, a súa mobilidade non se restaurará. Polo tanto, é mellor consultar inmediatamente a un médico e comezar o tratamento correcto que sufrir constantemente a incapacidade de virar a cabeza.